在宅訓練でのモチベーションアップ術【ルーツ川崎】

 

 

こんにちは！ルーツ川崎です！

ルーツでは新型コロナウィルスに伴い、在宅でのサービスを提供しています。

 

今回はルーツ川崎の行っている在宅訓練でのモチベーションアップ術についてご紹介します！

 

 

目次

• 在宅訓練でのモチベーションの大切さ
• 訓練の目標を作る
• 自分へのご褒美を作る
• ルーツオンライン説明会の紹介

 

 

 

在宅訓練でのモチベーションの大切さ

 

 

在宅訓練をする上で自身でモチベーションの管理をすることはとても大切になってきます。

理由は２つあり、１つは、在宅の訓練では職員や他の利用者さんと直接会えず、自分でその日の訓練内容や訓練の進捗を管理することが多くなるためです。

もう１つは、モチベーションが下がることで体調を崩すことに繋がり、訓練をお休みすることにも繋がってしまうためです。

 

そのため、通常の通所訓練より在宅訓練の場合、利用者さん自身でモチベーションの管理をする必要があります。

 

それでは、ルーツ川崎では利用者さんのモチベーションをアップのためにどんなことをしているか紹介していきます！

 

 

訓練の目標を作る

 

 

ルーツ川崎では、利用者さんの訓練のモチベーションアップのために週ごとに利用者さん自身に訓練の目標を作ってもらうようにしています。

目標は

①週間の目標　

②一日の目標

を立ててもらうようにしています。

 

１週間、その日の訓練の目標を立てることで「今日は〇〇を頑張ろう」というように訓練のモチベーションに繋がるだけでなく、目標を達成することで成功体験を積むことができ、更なるモチベーションに繋がります。

 

 

 

自分のご褒美を作る

 

 

モチベーションアップのもう一つの方法として、利用者さんに自分のご褒美を作ってもらうようにしています。

 

在宅での訓練になるとなかなか外に出ることができずストレスが溜まるものです。そんな中でも訓練に参加し目標を達成できた自分にご褒美をあげることでストレス解消と訓練の更なるモチベーションに繋げることができます。

 

例えば、土日に好きな食べ物を食べる、自分の趣味の時間を多くとる、ゆっくりお風呂に入るなど自分の余暇を充実させるようにしてみてください♪

 

 

ルーツオンライン説明会の紹介

 

 

 

在宅支援の移行に伴い、ルーツでオンライン説明会を開催することになりました！

以上の在宅支援の内容以外にどんなサービスが受けられるのか紹介していきます！

また、ルーツの説明だけでなく、新型コロナウィルス拡大に伴い、現在抱えているお悩みのご相談にも乗らせていただきます！以下説明会の詳細になります！

 

ルーツオンライン説明会詳細

５月１５日（金）１５時３０分〜１６時３０分

５月２２日 （金）１５時３０分〜１６時３０分

 

対象：障害をお持ちの方で就職を目指されている方。もしくはその家族や相談機関

内容：

①就労移行支援とは？

②ルーツの説明（在宅でのサービス内容についても説明します！）

③お悩み相談会（コロナ拡大による、体調面、コミュニケーション、就職面などのお悩みのご相談を承ります）

④参加方法：参加者はビデオ会議を使って説明会に参加していただきます。

参加される方はビデオ会議に招待させていただくので、以下の申し込みフォームにメールアドレスをご記入ください。

⑤申し込み方法：参加される方は以下の申し込みフォームに必要情報をご記入ください。

申し込みフォームの記入はこちらをクリック！

 

興味のある方は是非お申し込みください♪

 

 

こんな状況だからこそ、少しでも困っている人の力になれるよう、ルーツではオンラインでの障がい離職者、求職者の方のメンタル・就労相談窓口「rootship」（ルーツシップ）を開設しました！

どうしても日程が合わないという方はこちらでも随時ご相談を受け付けていますので、お気軽にご相談ください。