【不安を解消】SST（問題解決）講座開催！！｜ルーツ川崎

講座のSSTという名前を聞いて「なんだろう？」と疑問に思った方もいると思うのでまずはSSTについてご説明します！

SSTとは、Social Skills Trainingの略で日常生活で起こる様々な問題や課題に対して、対処できる能力を訓練していくことを言います。

「S」Social（生活・社交）…日常生活の中で出会う様々な問題・課題

「S」Skills（技能）…対処できる能力

「T」Training（訓練）…訓練

日常生活で起こる問題や課題の例として、「人とうまくコミュニケーションが取れない」「遅刻してしまう」「人に嫌われていると感じるがどうすれば良いのか分からないなど」日常生活で必要になるスキルや自分が今不安に思っていること、困っていること、よくしていきたいことなどが含まれます。

この講座では、利用者さんたちの

・「不安に思っていること」

・「困っていること」

・「苦労していること」

・「よりよくしていきたいこと」

など話し合いたいテーマ（問題）を出し、それを元に、自由に意見やアイディアを出し合うことで

・「問題点を明確にする」

・「問題の原因を掴む」

・「解決策案を考える」

・「自分に合う方法を選ぶ」

これらのトレーニングになり、就職後問題に直面しても、問題の解決策を出したり、選ぶことができるようになります！

今回は初回ということで、ルーツ職員の困っていることをテーマにして利用者さんたちに解決法を出してもらいました！

今回のテーマは「整理整頓が下手」でした！

整理整頓が苦手で机の上の書類が片付かないという問題に対して利用者さんたちにも解決法を出してもらいました。

利用者さんたちの出してくれたくれた解決法の一部がこちらです！

・本棚に空きスペースを作る

・朝起きて１個ものを片付ける

・本棚を買う

・机に置いてあるものをジャンルに分ける

・一度広げてみていらないものを捨てる

・会社の評価項目に入れる

・机をデカイものに変える

・とにかく机を変える

・ルーツで宣言する

・カバンで持ち歩くようにする

・片付けたらご褒美を用意する

・毎日写真をSNSに上げる

紹介できなかったものも含めるとなんと２０個の解決法を出すことができました！！

この講座では、ただ解決法をみんなで出し合うだけでなく実際に解決をしていきます！

解決法を出せたら、テーマを出した人が自分ができそうな解決法をいくつか選び実行していきます！

今回は以上の解決法の中から

・本棚に空きスペースを作る

・朝起きて１個ものを片付ける

・ルーツで宣言する

・片付けたらご褒美を用意する

・片付けたらご褒美を用意する

を選ばさせていただきました！

次回の講座で整理ができているのか進捗を発表していきます！

ルーツ川崎では、プログラミングやデザインの学習だけでなく、講座でSSTの授業を取り入れ、就職後も問題の対処ができるようなスキルを獲得、向上をしています！

プログラミング、デザインだけでなく

・コミュニケーションに悩みを感じている

・時間の管理ができない

・日常生活での不安や悩みを解決したい

という方は是非ルーツ川崎に来てみてください^ ^