就労移行支援事業所ルーツ横浜関内の新メンバー紹介！

こんにちは！ルーツ横浜関内です。

 

4月にルーツ横浜関内にクルーとして入りました、東村 健大（ひがしむら たけひろ）です！

 

 

昨年から続くコロナウィルスの影響もあり、緊急事態宣言期間と解除期間が往々としているの近頃の特徴です。後々この記事を見返して、「そういえばそんな時期に入社したな」と、世の中の出来事と自分の思い出を紐づけられたらと思います（笑）

 

本日はそんな私、東村健大の紹介をさせていただきます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目次

1.まずは気になる前々職と前職について

2.趣味についてお話してもいいですか？

3.これからよろしくお願いします！

 

前職と前々職

 

過去を振り返って、幼少期から長々と自己紹介をしたかったのですが、長くなりそうだったので割愛します（笑）

 

せっかくなので自分ならではのエピソードが伝えられるよう、大学生の後半から簡単にお話します！

 

過去の経歴をまとめると、

 

• 理論物理系の大学院にて初
  期宇宙の研究に励む
• おでかけメディアにてインターン経験を積む
• 某上場企業にてメディア事業戦略経験を積む
• ルーツ横浜関内にて就労移行支援経験を積む ← New !!

 

結果的に3年間で3回居場所を変えてしまっている自分ですが、実は途中で投げだしたことは1回もなく、自分としては3年間走り切っています。そして今後10年くらいはまだまだ全力で走る気がしています。

 

実はこの3年間の中には他にもMBAや起業にまつわるエピソードもあるので、ここでは話しきれませんが、要約すると走っていることが好きです（笑）途中つらくて泣きたくなったことは余裕で100回は超えていますが、やっぱ全力で生きているときが一番幸せを感じます（笑）

 

前々職も前職もどちらも好きで、未だに交流はありますし、またどこかで一緒に働くことがあるような気がしています。もしかしたらこの記事を読んでくれている方とも、一緒に働く日が来るかもしれないですね！一緒に働きたい方、お待ちしております！！

 

 

趣味について

 

前々職と前職からそれとなく人物像は浮かんだのではないでしょうか？もう少し人物像がハッキリ見えるよう、次は趣味についてお話させてください！

 

自分の趣味は以下です！

 

• サウナ
• 漫画
• 腸活 ← New !!

 

 

まずはサウナについて

 

まず、サウナについてお話します。

自分は2021年でサウナ歴9年目に入るサウナーです。

最低週2回はサウナに行かないと心身が重くなります。

でもサウナに行けば一瞬で回復します。ととのうからです。

 

個人的なおすすめサウナはこちらです！

 

• サウナしきじ（静岡）
• ウェルビー栄（名古屋）
• アスティル（東京_新橋）
• 庭の湯（東京_練馬）

 

それぞれの魅力を記したいところですが、あまりにも長くなってしまいそうなので、ぜひご自身で体験してととのってみてほしいです！

 

 

次は漫画について

 

自分は漫画を読んで育ってきました。主に少年JUMPです。

なので、自分の性格や価値観はだいぶ少年JUMPの影響を受けて現在に至っています。

 

初めて読んだ漫画は「NARUTO – ナルト」でした。

自分の夢に向かって真っすぐ進む中で、いつのまにか少しずつ周りに影響を与えていくストーリー、ひとことで表現すると”素敵”です。

 

最近泣いた漫画は「ハイキュー!!」です。

バレーボールの漫画というよりも、努力の美しさをテーマに描かれているスポーツ漫画です。登場人物それぞれに色々な思いがあり、素晴らしい努力の上に展開される試合は号泣ものです。自分よりも努力している人を見ると、悔しくて泣いてしまいます。

 

1番最近読んだ漫画は「東京卍リベンジャーズ」です。

これもNARUTOと同じく、ダメダメだった主人公が目標に向けて走っていく中、いつのまにか周囲の心を動かしている作品でした。

 

自分が漫画から得たものは「リーダーシップとはなにか」です。

 

リーダーシップで悩まれている学生や社会人の方、漫画は必見です。

 

 

最後は腸活について！

 

最後は、腸活についてお話させてください。

 

漫画もサウナも素晴らしいコンテンツですが、個人的に今最も熱いのは腸活です。サウナよりも断然熱いです。

 

今、世の中はサウナブームが到来して約2年経ちます。

2年経った今でも、サウナに行けば、大抵待ち時間が発生します。

数年前まではあり得ない光景です。

ひと昔前までは、年代の高い人が行くイメージがありましたが、今では高校生や大学生も頻繁に通っています。おそらくこのブームが終わることは生涯ないだろうと思っていました。

 

しかし、最近とあるきっかけでサウナブームが終わる日が来るのではと思うようになりました。

 

そのきっかけとは何か？

 

そうです、腸活です。

 

なぜ腸活がサウナブーム終焉に結びつくのか自分も最初は理解が難しかったですが、いざ腸活を始めてみて4日ほど経ったときに気が付きました。

 

何がどう変わったかは表現が難しいのですが、サウナに行きたいと思わなくなっていたのです。以前は週2回サウナに行かなくては心身に支障をきたしていた私ですが、常に頭と心がクリアで疲労感もほとんど感じません。

 

Googleや本で調べてみたところ、腸活とサウナは科学的に同じ効果をもたらしていることがわかったのです。

 

交感神経や副交感神経などの話になってくるので割愛しますが、同じ効果を発揮するものの、サウナはショック療法に近い類であることが分かりました。本質的な改善方法は腸活にあるようです。

 

9年間で累計1000回ほどサウナに通った私ですが、サウナブームに終焉は来る日は来ると断言できます。今後はサウナマーケターとしてではなく、腸活マーケターとして活動します。

 

ちなみにですが、腸活の具体的な活動は以下です。

 

• 朝食：納豆ご飯、ヨーグルト、バナナ、ビオフェルミン3錠
• 昼食：サラダ、青魚（鯖缶等）、ナッツ、ビオフェルミン3錠
• 間食：ビスコ
• 夕食：炒めもの（豚肉、玉ねぎ、しめじ、ホウレン草）、味噌汁、ヤクルト

　　　ビオフェルミン3錠

 

よかったら、ぜひ試してみてください！

 

 

これから

 

これから私は就労移行支援事業所ルーツ関内で勤務することになります。

趣味について長く執筆してしまいましたが、本当に腸活で世の中は変わると考えています。

 

腸と脳には相関関係があります。

これを脳腸相関と言います。

ということは、腸を整えることは心身を整えることに繋がるのです。

 

実際、うつ病の方の腸内を調べたところ、ビフィズス菌が基準値よりもだいぶ下回っていた結果があります。

 

自分自身、うつになった過去があり、うつの再発率は50%と言われています。またこの再発率は回数を重ねると70%や90%と上がっていきます。このような事態を防ぎたく、私は今後就労移行支援という場で日々頑張っていきたいです。

 

自分の強みは、相手を想う気持ちと腸活の知識です！

 

よろしくお願いいたします！！

 

 

いかがでしたか？

本日は横浜関内のクルー、東村についてご紹介しました！

ルーツには、他にも魅力のあるクルーがたくさんいます。

 

ルーツについて少しでも気になりましたら相談や見学、体験ができますのでお気軽にお問い合わせください。

お待ちしております♪

 

 

ルーツの公式LINEからもお問い合わせできます！

 

 

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